13eme jour

coucou

poid au levé      83,900   100 petit gramme perdu

pdj                   1 tranche de dinde

dejeuner            poisson blanc papillote avec carotte rapé et poireaux

diner                salde composé, salde oeuf dur, poivron, un peu de poisson froid crabe

journée toute simple mais mieux, un peu moins fatigué

a suivre..........

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